Smoothie jako zimní vzpruha

KVListy

Při přípravě smoothie se ve fantazii meze nekladou. Kombinovat lze téměř vše podle toho co máte rádi. Hlavně například při detoxikaci organismu nezapomínejte na to, že smoothie vám musí především chutnat, pak má svou kouzelnou moc.

Smoothie s brusinkami a špenátem – je to možné

Ingredience

  • ½ šálku brusinek
  • hrst špenátu
  • 2 řapíky celeru
  • 1 jablko
  • 1 okurka
  • 1 hruška
  • voda

Jak na to

Všechnu zeleninu a ovoce omyjeme a nakrájíme na malé kousky. Ty i se slupkou dáme do mixéru, přidáme vodu a rozmixujeme. Poté nalijeme do skleniček a máme vydatné a zdravé zeleninové smoothie, které nám při detoxikaci organismu ideální.

Smoothie z římského salátu a špenátu – i to se dá

Ingredience

  • hlávka římského salátu
  • hrst špenátu
  • 3 stonky řapíkatého celeru
  • 1 jablko
  • 1 banán
  • šťáva z půlky citronu
  • voda

Opět vše rozmixujeme a podáváme jako oběd nebo večeři.

Detoxikace roagnismu pomocí smoothie vás nejen pročistí, ale vašemu tělu dodá dostatek energie a prospěšných látek. Pojďme si ukázat dva recepty na zeleninové smoothie ideální při detoxikaci organismu.