Cvičení v KV Aréně

Po třech měsících karantény se dočkali karlovarští senioři cvičení v KV Aréně.

Cvičení vede příjemná fyzioterapeutka paní Soňa, která vysvětluje jak si mají protahovat svaly a různá cvičení pro páteř bederní a krční. Senioři si berou svoji karimatku na, kterém cvičí, akorát mají zapůjčený malý míč od cvičitelky. Cvičitelka paní Soňa chodí ke každé cvičence, a ukazuje správný cvik jak ho mají cvičit. Zatím senioři chodí pouze ráno od osmi hodin. V září se rozhodne jak se bude pokračovat. Cvičení se účastní přes dvacet osob.  Senioři se těší na další pokračování, a to na židlích a další týden na plavání. Je to pro seniory krásná relaxace. Senioři děkují cvičitelce Soně, že s nimi má trpělivost.


Napsat komentář

Vaše emailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *