Skip to content
  • Politika
  • Volný čas
  • Karlovarský kraj
  • Kauzy
  • Rubrika občana
  • Zdraví a životní styl
  • Rozhovor
  • Zprávy z venku
Karlovarské listy – zprávy karlovarsko

Karlovarské listy – zprávy karlovarsko

zprávy z Karlovarského kraje – politika – ekonomie – prosperita – kauzy – informace

  • ZPRÁVY
    • Zprávy z ČR
    • TOP
    • KAUZY
    • ROZHOVOR
    • OTÁZKA PRO
    • POLITIKA
      • Jednání sněmovny on-line
  • Karlovarsko
  • Sokolovsko
  • Chebsko
  • RUBRIKA OBČANA
    • AKTIVNÍ SENIOŘI
    • RECEPTY
    • JEDNÁNÍ POSLANECKÉ SNĚMOVNY
  • LIFESTYLE
    • ZDRAVÍ
    • SPORT
    • VOLNÝ ČAS
  • Toggle search form
  • Turistika Horní Slavkov směr Doubí AKTIVNÍ SENIOŘI
  • Koalice hejtmana Kulhánka odmítá kontrolovat, kam tečou veřejné finance Karlovarský kraj
  • Přestěhování Kulhánkovo “politické armády” do Císařských lázní se zřejmě zpozdí Karlovarsko
  • Po dvouměsíční pauze opět zahájená turistika AKTIVNÍ SENIOŘI
  • Demise vlády je záchrana pro Čechy Rubrika občana
  • Případ Koudy a Kušnierze se spojí s velkou kauzou ROP Severozápad Karlovarský kraj
  • Karlovarský porcelán u Grandhotelu Ambassador Zprávy
  • Nerozhodujte o nás bez nás, vzkazují vládě starostové z Karlovarského kraje Karlovarský kraj
  • Čtyřdenní výlet v Moravskoslezském kraji AKTIVNÍ SENIOŘI
  • Politici pod vedením hejtmana Kulhánka (STAN) nechali zaplatit za nový web Karlovarského kraje 4 miliony korun Karlovarský kraj
  • Vedení kraje přehlíží starosty a zastupitele a brání jim mluvit s ministry Karlovarský kraj
  • Celodenní výlet seniorů Volný čas
  • Stát koupil další pozemky od rodiny exministra Tomana za ČSSD. Tentokrát za 100 milionů Politika

Pohanková kaše

Posted on 19. listopadu 20189. prosince 2018 By redakce
REKLAMA

Pohanková kaše je lehce stravitelná a je vhodná pro oslabenou slinivku, čistí játra a střeva a je vhodná pro začátek půstu, protože má i detoxikační účinky. Množství pohankové kaše není třeba blíže specifikovat a každý si ji může udělat podle svého

Ingredience:

  • 70 g pohanky (lámanky)
  • 500 ml vody
  • 15–20 g datlí, nebo sušeného ovoce, či rozinky
  • trošku mleté skořice a mletého fenyklu
  • javorový sirup

Příprava jídla

Pro přípravu pohankové kaše považuji za nejvhodnější pohanku lámanku. Lámanka není v celých zrnech, jak již zní její název, a nevaří se dlouho. Odvážené množství pohanky prohlídneme, odstraníme případné zbytky slupek a pohanku propláchneme vodou. Pohanku zalijeme vodou a dáme vařit. Do doby, než začne vařit, což bude asi 2–3 min., pohanku hlídáme, protože při varu vzkypí a mohla by nám „utéct“ z hrnce.Následně var zmírníme, přidáme trošku fenyklu a vaříme asi 8 minut bez míchání. Pohanka by měla být po této době již v konzistenci kaše a zrna měkká. Pak kaši promícháme a popř. trošku podlijeme vodou, zdá-li se nám, že se lepí ke dnu. Pokud se voda nevyvaří, kaše se nepřipálí. Již jen chvilku povaříme.Přidáme nakrájené datle, nebo nakrájíme sušené ovoce které kaši osladí. Posypeme skořicí a kaši můžeme podávat. Na talíři lze ještě přisladit javorovým sirupem.

Máme-li  více času, můžeme kaši připravit šetrnějším způsobem. Propláchnutou pohanku zalijeme jenom asi 300 ml vody a přivedeme k varu. Vařící pohanku přikryjeme, odstavíme, hrnec zabalíme do utěrky a necháme pod peřinou 30–40 min. „dojít“, čímž zachováme větší množství rutinu a vitamínů, které se jinak delším varem ničí. Lze použít i hrnce s nahřívacím dnem.

Tak dobrou chuť a vězte, že uděláte i něco pro své zdraví.

Recepty, Zdraví a životní styl

Navigace pro příspěvek

Previous Post: Hamáčka vypískaly, Babišovi vyhodili květiny
Next Post: Kdo stojí za rozhádanými seniory

Související

  • Co vše obsahuje Rakytník Recepty
  • Prameny pomáhají proti pocovidovým potížím Karlovarsko
  • Domácí naložené maso Recepty
  • Zelí s červenou řepou Recepty
  • V Karlových Varech se nejvíce šíří Covid19 Karlovarský kraj
  • Jablečný a pampeliškový med Recepty

Rubriky

  • AKTIVNÍ SENIOŘI
  • Chebsko
  • Karlovarsko
  • Karlovarský kraj
  • Kauzy
  • Kultura
  • Lifestyle
  • Otázka pro
  • Politika
  • Recepty
  • Redakce
  • Rozhovor
  • Rubrika občana
  • Sokolovsko
  • Sport
  • TOP
  • Volný čas
  • Zdraví a životní styl
  • Zprávy
  • Zprávy z ČR

Nejnovější příspěvky

  • Turistika Horní Slavkov směr Doubí
  • Koalice hejtmana Kulhánka odmítá kontrolovat, kam tečou veřejné finance
  • Přestěhování Kulhánkovo “politické armády” do Císařských lázní se zřejmě zpozdí
  • Po dvouměsíční pauze opět zahájená turistika
  • Demise vlády je záchrana pro Čechy
  • Případ Koudy a Kušnierze se spojí s velkou kauzou ROP Severozápad
  • Karlovarský porcelán u Grandhotelu Ambassador
  • Nerozhodujte o nás bez nás, vzkazují vládě starostové z Karlovarského kraje
  • Čtyřdenní výlet v Moravskoslezském kraji
  • Politici pod vedením hejtmana Kulhánka (STAN) nechali zaplatit za nový web Karlovarského kraje 4 miliony korun
  • Vyjednávání o krajské koalici v Karlovarském kraji uvízla opět na mrtvém bodě Zprávy
  • Státní rozpočet na rok 2020 projedná sněmovma Politika
  • Zadlužené Prameny. Naději střídá zmar Zprávy
  • Pastička na Sobotku, aneb kdo si vodil ministry Zprávy
  • Evropská komise má audit o Babišovi Politika
  • Šestnáctý turnaj v kuličkách AKTIVNÍ SENIOŘI
  • Vedoucí odboru majetku rezignoval Zprávy
  • Jablečný a pampeliškový med Recepty

Správce serveru

VIAIN, s.r.o.
Sokolovksá 40
36005 Karlovy Vary

info@karlovarskelisty.cz

Pro redaktory

MONITOROVÁNO

vstup pro redaktory

Kontakty

redakce@karlovarskelisty.cz

napište nám…

POČASÍ KARLOVARSKO

Předpověď počasí

PODĚKOVÁNÍ

Děkujeme všem přispěvatelům, kteří přináší vlasní pohledy, názory a ověřené informace, které nemusí být vždy každému po chuti…

Vaše podněty upozornily na zajímavé události, dobré lidi i politické nešvary na Karlovarsku i v Čechách.

Copyright © 2023 Karlovarské listy – zprávy karlovarsko. / viain.cz

Powered by PressBook News WordPress theme

Spravovat Souhlas s cookies
Používáme cookies k optimalizaci našich webových stránek a našich služeb.
Funkční Vždy aktivní
Technické uložení nebo přístup je nezbytně nutný pro legitimní účel umožnění použití konkrétní služby, kterou si odběratel nebo uživatel výslovně vyžádal, nebo pouze za účelem provedení přenosu sdělení prostřednictvím sítě elektronických komunikací.
Předvolby
Technické uložení nebo přístup je nezbytný pro legitimní účel ukládání preferencí, které nejsou požadovány odběratelem nebo uživatelem.
Statistiky
Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro statistické účely. Technické uložení nebo přístup, který se používá výhradně pro anonymní statistické účely. Bez předvolání, dobrovolného plnění ze strany vašeho Poskytovatele internetových služeb nebo dalších záznamů od třetí strany nelze informace, uložené nebo získané pouze pro tento účel, obvykle použít k vaší identifikaci.
Marketing
Technické uložení nebo přístup je nutný k vytvoření uživatelských profilů za účelem zasílání reklamy nebo sledování uživatele na webových stránkách nebo několika webových stránkách pro podobné marketingové účely.
Spravovat možnosti Spravovat služby Manage {vendor_count} vendors Přečtěte si více o těchto účelech
Zobrazit předvolby
{title} {title} {title}